• 06-50494270
  • info@phys-ieke.nl

Over Phys-ieke

Home

>

Over Phys-ieke
In 1997 richtte Ieke Salden Phys-ieke op. Ieke groeide op in een sportief Brabants gezin, met een vader die gymnastiekleraar was en een moeder die de sociale academie had gedaan.

Ieke verenigde op haar manier deze werelden, gedreven door haar passie voor bewegen en interesse in de oudere mens. Na haar opleiding aan het CIOS in Arnhem specialiseerde ze zich in Meer Bewegen voor Ouderen via een opleiding in Zwolle.
Het werken met ouderen heeft haar altijd geïnspireerd; wekelijks wonen ongeveer 330 deelnemers haar lessen bij. Dankzij haar ruime ervaring is ze een favoriete docent bij wie mensen graag les volgen.

Ze heeft oog voor elke deelnemer en wordt vaak gevraagd als gastspreker voor trainingen en bijscholingen van jonge, opkomende seniorensportleiders.

Niks doen is geen optie meer!

Samen bewegen brengt je in contact met anderen, het zorgt ervoor dat je je zinnen even kunt verzetten. Over het algemeen geldt dat bewegen een positief effect heeft op bijvoorbeeld stress en angst, men gaat er beter van slapen omdat je leert jezelf te ontspannen.

Door oefeningen te doen, die spierkracht, lenigheid, evenwicht en coördinatie trainen, kun je praktische handelingen uit het dagelijks leven langer zelfstandig uitvoeren. Denk hierbij aan bijv. fietsen en autorijden maar ook je schoenveters strikken of kousen aantrekken.

Een gevleugelde uitspraak binnen de MBvO is dan ook:

"RUST ROEST"

Correspondentieadres

Klaproosstraat 62
6991 VL Rheden

Telefoon

06-50494270

Email

info@phys-ieke.nl
Bewegingsagoog en MBvO specialist