Phys-ieke © 1997 - 2020

webdesign by ent-solutions.nl

Ieke Salden

Bewegingsagoog en MBvO Specialist

info@phys-ieke.nl

Phys-ieke is opgericht in 1997 en sindsdien verzorg ik allerlei sport- en bewegingsactiviteiten voor particulieren, bedrijven en instellingen zoals bijvoorbeeld stichting welzijn en huiskamerprojecten. Daarnaast werk ik nauw samen met de Gelderse Sport Federatie in het opleiden van werkenden in de zorg, die beweegactiviteiten willen gaan aanbieden, binnen hun eigen organisatie.

NIKS DOEN IS GEEN OPTIE MEER!

Samen bewegen brengt je in contact met anderen, het zorgt ervoor dat je je zinnen even kunt verzetten. Over het algemeen geldt dat bewegen een positief effect heeft op bijvoorbeeld stress en angst, men gaat er beter van slapen omdat je leert jezelf te ontspannen.

Door oefeningen te doen, die spierkracht, lenigheid, evenwicht en coördinatie trainen, kun je praktische handelingen uit het dagelijks leven langer zelfstandig uitvoeren. Denk hierbij aan bijv. fietsen en autorijden maar ook je schoenveters strikken of kousen aantrekken.

Een gevleugelde uitspraak binnen de MBvO is dan ook:

"RUST ROEST"

Wilt u meer informatie, neemt u gerust contact met mij op.

Mijn naam is Ieke Salden, ik ben een geboren en getogen Brabantse maar inmiddels meer dan 25 jaar woonachtig in Rheden.

In 1993 heb ik de opleiding bewegingsagogiek aan het CIOS te Arnhem afgerond en daarna heb ik mij gespecialiseerd in sport en bewegingsstimulering voor senioren d.m.v. de opleiding MBvO te Zwolle.

Meer Bewegen voor Ouderen

Seniorensport

Individueel beweeg advies of begeleiding

Senior-fit

Sportief wandelen