• 06-50494270
  • info@phys-ieke.nl

Oud worden is topsport!

Ik geloof dat voldoende en veilig bewegen bijdraagt aan vitaal en gezond ouder worden. Het fysieke gestel verandert nu eenmaal naarmate men ouder wordt en dat vraagt om specialistische begeleiding.

Dus kom NU in beweging door te Gymnastieke met Ieke!

MBvO

Deze les is geschikt voor de minder mobiele senior.

Seniorensport

In deze les staat sport en spel centraal.

Senior Fit

Les waarbij werken op muziek en fitness centraal staat.

Het jonge kind

Voor verenigingen of kinderdagverblijven

Over mij

In 1993 heb ik de opleiding bewegingsagogiek aan het CIOS te Arnhem afgerond en daarna heb ik mij gespecialiseerd in sport en bewegingsstimulering voor senioren d.m.v. de opleiding MBvO te Zwolle.
  • MBvO Gymnastiek
  • Seniorensport
  • Senior Fit
  • Het jonge kind
  • Gediplomeerde trainer
  • 32 jaar ervaring
  • Persoonlijke aandacht
  • Gevarieerd aanbod

Vraag een proefles aan

Laatste Nieuws

Wat mensen zeggen over mij

Antoinette

Deelnemer
Ieke biedt de gymnasten op diverse manieren en met verschillende materialen sportelementen aan. Hierdoor merk je niet dat je aan het bewegen bent, terwijl je ook veel sociaal contact hebt. Dit is zeer bevorderlijk voor zowel de mentale als de fysieke gezondheid.

Henk

Deelnemer
Ieke, de afgelopen 27 jaar van lessen bij jou heb ik als zeer prettig ervaren. Je biedt gedisciplineerde lessen en oefeningen die met mijn leeftijd meebewegen. Je bent voorlopig nog niet van me af! 🤸🏻‍♂️ Groet, Henk, 82 jaar.

Ans

Deelnemer
Als oudere (80+) lijken de oefeningen eenvoudig maar je voelt echt wel dat je wat gedaan hebt!! Alle spieren krijgen een beurt. We gymmen op muziek , dat voelt erg prettig!! Ik wil het niet missen!

An

Deelnemer
Fijn om elke week heen te gaan. Gym lekker pittig. Hard werken, maar iedereen met zijn eigen mogelijkheden. Alle spieren komen aan bod. Ook de kaakspieren, want er wordt veel gelachen.
An 86 jaar.

Marian

Deelnemer
Ben zeer tevreden met de gymlessen die Ieke iedere week geeft. Altijd weer wat nieuwe oefeningen en spel. Hoop dat ik nog lang kan blijven meedoen.
Gr Marian

Veelgestelde Vragen

Meer bewegen voor ouderen: MBvO is een methode van lesgeven waarbij het bewegen als middel wordt ingezet om het zo lang mogelijk lichamelijk, geestelijk en sociaal optimaal functioneren van de oudere mens mogelijk te maken. Binnen de MBvO worden verschillenden activiteiten aangeboden.

Dat kan via het aanmeldformulier op de contactpagina of door een email te sturen naar info@phys-ieke.nl.

Het lesaanbod is te vinden op de betreffende pagina. Deze kan je vinden via het menu bovenaan de pagina.

Stuur mij een bericht

  • +31 (6) 504 942 70
  • info@phys-ieke.nl

Correspondentieadres

Klaproosstraat 62
6991 VL Rheden

Telefoon

06-50494270

Email

info@phys-ieke.nl
Bewegingsagoog en MBvO specialist